Amb motiu del dia internacional de la incontinència urinària, el passat 13 de març, dos fisioterapeutes especialistes en sòl pelvià del Centre Integrat de Villena van explicar les bases fisiològiques i els tipus d'incontinència urinària.

Va ser un taller teòric – pràctic que va tindre una duració de 3 hores i va comptar amb un gran acolliment i interés per part de la població del CSI.

Durant la xarrada teòrica, es va parlar sobre l'anatomia i fisiologia implicada en este problema de salut que afecta un gran percentatge de persones, i com els nostres hàbits diaris poden influir, donant algunes claus per a modificar-los i previndre així la incontinència.

En la part pràctica van realitzar exercicis de conscienciació corporal i control de la musculatura abdomino perineal, facilitant l'autoconeixement, ja que conéixer i escoltar el nostre cos és clau en la prevenció de diferents processos.

És fonamental donar visibilitat als problemes i repercussions de la incontinència urinària, ja que afecta tant hòmens, dones, xiquets, en definitiva, a la població en general i en totes les etapes de la vida, perquè tinguen ferramentes de prevenció i autocura evitant l'aparició d'estos problemes de salut.