Con motivo del día internacional de la incontinencia urinaria, el pasado 13 de marzo, dos fisioterapeutas especialistas en suelo pélvico del Centro Integrado de Villena explicaron las bases fisiológicas y los tipos de incontinencia urinaria.

Fue un taller teórico – práctico que tuvo una duración de 3 horas y contó con una gran acogida e interés por parte de la población del CSI.

Durante la charla teórica, se habló sobre la anatomía y fisiología implicada en este problema de salud que afecta a un gran porcentaje de personas, y como nuestros hábitos diarios pueden influir, dando algunas claves para modificarlos y prevenir así la incontinencia.

En la parte práctica realizaron ejercicios de concienciación corporal y control de la musculatura abdomino perineal, facilitando el autoconocimiento, puesto que conocer y escuchar nuestro cuerpo es clave en la prevención de diferentes procesos.

Es fundamental dar visibilidad a los problemas y repercusiones de la incontinencia urinaria, ya que afecta tanto a hombres, mujeres, niños, en definitiva, a la población en general y en todas las etapas de la vida, para que tengan herramientas de prevención y autocuidado evitando la aparición de estos problemas de salud.